Vitamin ABC

B3

vitamin

Niacin, avagy B3-vitamin

Miért van rá szükségünk?Hozzájárul az ideg- és emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Segít a vércukorszint szabályozásában.
Miben található meg természetes formában?Csirkehús, marhahús, vese, hal, olajos magvak, tojás, hüvelyesek, avokádó, szemes kávé. Vízben oldódó vitamin.
Ajánlott napi beviteli érték: 16 mg.

A GONDOSKODÁS CSÖKKENTI A FÁRADTSÁGOT!

Kedveskedj a családodnak egy pohár hohes C mellett egy dallal is, így mindenkit felpezsdítesz.

Adj egy pohár hohes C mellé egy ölelést is, és a gondoskodás mindkettőtöknek jót tesz!

Kínáld meg a barátaidat egy pohár hohes C-vel, és csatlakozz az aktív időtöltéseitekhez, így a gondoskodás mindannyiótokat fitten tart.

Tanuljatok együtt egy pohár hohes C mellett, és ez mindkettőtöket karban tart szellemileg.

Öleld meg a párodat, és kínáld meg egy pohár hohes C-vel minden nap, így a gondoskodás mindkettőtök kiegyensúlyozottságát segíti.