Miért van rá szükségünk?Antioxidáns funkciót tölt be, tehát védi a sejteket, a kötőszöveteket és az izmokat. Hozzájárul a bőr egészségéhez és elősegíti a bőr gyógyulását. Részt vesz a vérképzésben. Erősíti az immunrendszert. Segíti a szelén és a K-vitamin felszívódását.
Miben található meg természetes formában?Teljes kiőrlésű gabona, napraforgómag, olívaolaj, búzacsíraolaj, kukoricaolaj, napraforgóolaj, olajos magvak. Zsírban oldódó vitamin.
Ajánlott napi beviteli érték: 12 mg.